Ένα premium experience γυναικείας ενδυνάμωσης με Pilates, Women’s Circle & Scalp Ritual
Με αφορμή την Ημέρα της Γυναίκας, το Breath Studios παρουσιάζει το Rooted in Her — ένα επιμελημένο wellness event αφιερωμένο στη γυναικεία δύναμη, αυτογνωσία, φροντίδα και ομορφιά.
Την Τρίτη 03.03.2026, δημιουργούμε μια ολοκληρωμένη εμπειρία που ενώνει το σώμα, το πνεύμα και τις ρίζες μας.
Γιατί η δύναμη μιας γυναίκας δεν είναι μόνο αυτό που φαίνεται. Ξεκινά από μέσα και καλλιεργείται συνειδητά.
Η Φιλοσοφία του Rooted in Her
Το event βασίζεται σε τρεις πυλώνες:
Σώμα – Πνεύμα – Ρίζες
Μέσα από κίνηση, σύνδεση και φροντίδα, τιμούμε τη γυναικεία ανθεκτικότητα και τη σταθερότητα που γεννιέται όταν μια γυναίκα νιώθει ριζωμένη.
Σε συνεργασία με τη Phyto, η εμπειρία αποκτά και μια συμβολική διάσταση: η φροντίδα των ριζών, κυριολεκτικά και μεταφορικά.
Το Πρόγραμμα του Event
Pilates | Grounded Strength
Η εμπειρία ξεκινά με ένα δυναμικό μάθημα Pilates με την Ιφιγένεια Μπάκα.
Έμφαση δίνεται:
● στην ενδυνάμωση του πυρήνα
● στον έλεγχο και τη σταθερότητα της κίνησης
● στη βελτίωση της στάσης του σώματος
● στη συνειδητή αναπνοή
Το Pilates αποτελεί ιδανική πρακτική γυναικείας ενδυνάμωσης, καθώς καλλιεργεί σωματική αυτοπεποίθηση και εσωτερική ισορροπία.
Η πρακτική ολοκληρώνεται με καθοδηγούμενη αναπνοή, ενισχύοντας την αίσθηση γείωσης.
Κύκλος Γυναικών: Αυτοπαρατήρηση & Συναισθηματική Ενδυνάμωση
Στο δεύτερο μέρος του event πραγματοποιείται ένας καθοδηγούμενος κύκλος γυναικών.
Ένας ασφαλής και υποστηρικτικός χώρος για:
● αυτοπαρατήρηση
● αναγνώριση και καταγραφή συναισθημάτων
● ουσιαστικό μοίρασμα
● συνειδητή σύνδεση
Η γυναικεία δύναμη δεν εκφράζεται μόνο μέσα από την ένταση. Εκφράζεται μέσα από την επίγνωση.
Μέσα στον κύκλο, η σύνδεση γίνεται εμπειρία και η ενδυνάμωση αποκτά ουσία.
Strong Roots Scalp Ritual Experience
Σε συνεργασία με τη Phyto
Η εμπειρία ολοκληρώνεται με ένα mini wellness & scalp ritual.
Περιλαμβάνει:
● Guided scalp self-massage
● Συμβουλές από hair expert
● Καθοδήγηση σωστής εφαρμογής scalp serum
● Ενημέρωση για ενίσχυση και φροντίδα μαλλιών
● Mini εξατομίκευση ανάλογα με τις ανάγκες κάθε συμμετέχουσας
Η φροντίδα των μαλλιών λειτουργεί ως συμβολική υπενθύμιση: όταν οι ρίζες είναι δυνατές, η ανάπτυξη είναι φυσική.
Τι Περιλαμβάνει το Event
Οι συμμετέχουσες θα απολαύσουν:
● Pilates class
● Women’s empowerment circle
● Scalp ritual experience
● Wellness drinks
● Healthy snacks
● Premium goodie bags
● Επιλεγμένες εκπλήξεις
Κάθε στοιχείο έχει σχεδιαστεί με υψηλή αισθητική και προσοχή στη λεπτομέρεια, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη wellness εμπειρία.
Πληροφορίες Εκδήλωσης
Rooted in Her
Τρίτη 03.03.2026
11:00 – 13:00
Breath Studios – Γρεβενών 23, Βοτανικός
Η είσοδος είναι ελεύθερη.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Για περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής, επικοινωνήστε με το Breath Studios.
Στο Breath Studios πιστεύουμε ότι η αληθινή δύναμη ξεκινά από μέσα.
#ROOTEDINHER