Η Ημέρα της Μητέρας φέτος αποκτά μια ξεχωριστή μορφή μέσα από το MOM & ME, ένα ειδικά σχεδιασμένο Pilates event του Breath Studios για μαμάδες και παιδιά ηλικίας 1–6 ετών. Σε ένα από τα πιο όμορφα φυσικά περιβάλλοντα της Αθήνας, τον Εθνικό Κήπο, δημιουργούμε μια εμπειρία κίνησης, σύνδεσης και κοινής παρουσίας.
Το MOM & ME Pilates event δεν είναι ένα κλασικό μάθημα άσκησης. Είναι μια ήπια, υποστηρικτική εμπειρία movement, όπου η μαμά έχει την ευκαιρία να κινηθεί, να αναπνεύσει και να επανασυνδεθεί με το σώμα της, ενώ παράλληλα μοιράζεται τη στιγμή με το παιδί της. Η κίνηση γίνεται παιχνίδι και η άσκηση μετατρέπεται σε ποιοτικό χρόνο μαζί.
Το μάθημα πραγματοποιείται από την Ιφιγένεια Μπάκα, Pilates Instructor, founder του Breath Studios και μητέρα τριών παιδιών, με πολυετή εμπειρία στον χώρο του Pilates και του movement. Μέσα από τη δική της προσέγγιση, η πρακτική γίνεται προσιτή, ασφαλής και βαθιά συνδετική για κάθε μαμά, ανεξαρτήτως επιπέδου φυσικής κατάστασης.
Μέσα από ένα προσαρμοσμένο Pilates flow, σχεδιασμένο ειδικά για τη μητρική φάση της ζωής, δίνεται έμφαση στην ήπια ενδυνάμωση, στη σταθερότητα και στη χαλάρωση του σώματος. Τα παιδιά συμμετέχουν με φυσικό και ελεύθερο τρόπο, δημιουργώντας μια αυθεντική εμπειρία σύνδεσης μέσα από την κίνηση.
Το MOM & ME – Mother’s Day Pilates Experience είναι μια πρόσκληση να επιβραδύνεις, να είσαι παρούσα και να ζήσεις μια διαφορετική στιγμή με το παιδί σου, μακριά από την πίεση της καθημερινότητας. Μια εμπειρία αφιερωμένη στη σύνδεση, τη φροντίδα και την παρουσία.
Λεπτομέρειες Event
Κυριακή 17 Μαΐου
18:00 – 19:00
Εθνικός Κήπος, Αθήνα
Pilates για μαμάδες & παιδιά (1–6 ετών)
Το MOM & ME είναι μια υπενθύμιση ότι η κίνηση δεν είναι μόνο άσκηση, αλλά ένας τρόπος να συνδεόμαστε βαθύτερα με τον εαυτό μας και τους ανθρώπους που αγαπάμε.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συμμετοχή στο επερχόμενο event, μπορείς να επικοινωνήσεις με την ομάδα του Breath Studios μέσω του ig profile _breathstudios_
Κλείσε τη θέση σου και έλα να το ζήσουμε μαζί.