Αναστασία Καΐση
Pilates Instructor
Η Αναστασία Καΐση είναι απόφοιτη του ΤΕΦΑΑ Τρικάλων και πιστοποιημένη Pilates Instructor Reformer και Matwork & Props.
Το Pilates ήρθε στη ζωή μου μια περίοδο τραυματισμών στην καριέρα μου ως αθλήτρια στίβου. Πέρα από τα θεραπευτικά του οφέλη, είδα και άλλες αλλαγές στο σώμα μου και στην ψυχολογία μου, που δεν μπορεί να τις προκαλέσει άλλη μέθοδος άσκησης. Το Pilates πλέον είναι τρόπος ζωής για εμένα και αυτός είναι ο στόχος μου και για τους μαθητές μου, να το αγαπήσουν όπως και εγω!
