Ευαγγελία Μπαλόπητα

Πιστοποιημένη Personal & Weight Trainer | Pilates Instructor (Mat & Props, Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel).

Η ενασχόλησή μου με τον αθλητισμό ξεκίνησε από νεαρή ηλικία μέσα από διάφορα ομαδικά και ατομικά αθλήματα. Με τα χρόνια, η αγάπη μου για την κίνηση εξελίχθηκε σε βαθύτερη κατανόηση της σημασίας της για τη συνολική υγεία και ευεξία.

Η μέθοδος Pilates ήρθε στη ζωή μου πιο πρόσφατα και κέρδισε αμέσως το ενδιαφέρον και τον σεβασμό μου. Είναι ένα είδος άσκησης που απευθύνεται σε όλους — ανεξαρτήτως ηλικίας, επιπέδου φυσικής κατάστασης ή στόχων. Στόχος μου είναι να βοηθήσω κάθε άνθρωπο να κατανοήσει πως η άσκηση δεν είναι απλώς ζήτημα εμφάνισης, αλλά πρωτίστως ζήτημα υγείας, πρόληψης και ποιότητας ζωής.

Πιστεύω πως η κίνηση είναι η φυσική κατάσταση του ανθρώπου — και η άσκηση το μέσο για να ζούμε πιο δυνατά, πιο συνειδητά και στο έπακρο.