Ιφιγένεια Μπάκα
Pilates Instructor
Owner of Breath Pilates Studio
Η Ιφιγένεια Μπάκα διδάσκει πιλάτες από το 2016, ενώ παράλληλα παρακολουθεί Φυσιοθεραπεία στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής. Είναι πιστοποιημένη από το Αμερικανικό Ινστιτούτο Ειδικής Θεραπευτής Καρκίνου, το οποίο της επιτρέπει να διεξάγει ειδικά σχεδιασμένα μαθήματα για ασθενείς που βρίσκονται είτε στη φάση θεραπείας είτε σε θεραπεία αποκατάστασης. Επίσης, είναι πρεσβευτής της εταιρείας AMILA. Ως επαγγελματίας παίκτης χάντμπολ, έχει μάθει να δοκιμάζει τα όριά της και να μην τα παρατάει ποτέ. Σήμερα είναι ιδιοκτήτης τριών Pilates Studio στην Αθήνα (Ταύρος, Πετράλωνα και Βοτανικός).
Παρότι το νεαρό της ηλικία της, η Ιφιγένεια είναι σύζυγος και ευτυχισμένη μητέρα δύο παιδιών. Μέσα από το προσωπικό ταξίδι των εγκυμοσύνων της, ασχολήθηκε και ανέπτυξε τις ικανότητες της στο Prenatal Training.
Αναμιγνύοντας λοιπόν, τις προσωπικές της επιστημονικές γνώσεις με τις γνώσεις της ως Pilates Instructor και Personal Trainer και με τις συμβουλές του προσωπικού της γιατρού δημιούργησε μια σειρά μαθημάτων με ασκήσεις που είναι κατάλληλες για εγκύους οι οποίες μπορούν να γίνουν με ασφάλεια από το σπίτι.
