Λεωνιδία Παππά
Pilates Instructor
Είμαι η Λεωνιδία Παππά, πιστοποιημένη Personal & Weight Trainer και Pilates Instructor με εξειδίκευση σε Mat & Props, Reformer, Cadillac και Prenatal/Postnatal προγράμματα. Η πορεία μου στον αθλητισμό ξεκίνησε από μικρή ηλικία και εξελίχθηκε σε μια βαθιά
αφοσίωση στη σωστή κίνηση και την ολιστική ευεξία.
Στα μαθήματά μου στο Breath Studios δίνω προτεραιότητα στην τεχνική, στην ευθυγράμμιση και στη σταθερή καθοδήγηση του ασκούμενου ώστε να αναπτύξει δύναμη, επίγνωση και λειτουργικότητα. Αγαπώ επίσης ιδιαίτερα το δυναμικό Pilates, το οποίο συνδυάζει έλεγχο, ροή και ενδυνάμωση, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη εμπειρία άσκησης.
Για μένα, το Pilates αποτελεί μια μέθοδο που βελτιώνει ουσιαστικά την ποιότητα ζωής — μέσα και έξω από το στούντιο.
