Clinical Pilates.
Breath Pilates Studio
Τι είναι το Clinical Pilates;
Το Clinical Pilates είναι μια εξειδικευμένη μορφή άσκησης βασισμένη στις αρχές του κλασικού Pilates και υποστηριζόμενη από τη σύγχρονη φυσικοθεραπευτική γνώση. Σχεδιάζεται και προσαρμόζεται εξατομικευμένα, με στόχο τη σωματική αποκατάσταση, την πρόληψη τραυματισμών και τη βελτίωση της λειτουργικότητας του σώματος.
Απευθύνεται σε άτομα που:
Αντιμετωπίζουν μυοσκελετικούς πόνους (μέση, αυχένα, ώμους, γόνατα)
Έχουν ιστορικό τραυματισμών ή χρόνιων παθήσεων
Βρίσκονται σε στάδιο αποκατάστασης μετά από επεμβάσεις
Επιθυμούν μια ασφαλή, στοχευμένη και θεραπευτική προσέγγιση στην άσκηση
Είναι ιδανικό για όσους αναζητούν μια μορφή άσκησης που σέβεται τις ιδιαιτερότητες και τις ανάγκες του σώματός τους.
Οφέλη του Clinical Pilates:
Ενδυνάμωση του πυρήνα (core stability) και βελτίωση της στάσης του σώματος
Αύξηση της ευλυγισίας και της ισορροπίας
Μείωση του πόνου και πρόληψη επανατραυματισμών
Ενίσχυση της λειτουργικότητας στην καθημερινότητα
Υποστήριξη της αποκατάστασης και της γενικής ευεξίας
Στο Breath Pilates Studio, οι συνεδρίες Clinical Pilates πραγματοποιούνται από εξειδικευμένους επαγγελματίες, σε ατομικό ή ολιγομελές ομαδικό πλαίσιο, διασφαλίζοντας την προσωπική προσοχή και την ασφάλεια κάθε ασκούμενου.
