Άρθα.

  • All
  • Άρθρα
  • Συνεντεύξεις
  • Tips
  • Motivation
  • Events
  • Workouts

20 Μαΐου 2024

Μια ματιά στα στούντιο του Breath Pilates αποκαλύπτει μια όχι και τόσο απρόσμενη αλήθεια: σε γενικές γραμμές, περισσότερες γυναίκες προτιμούν το Pilates απ’ ό,τι οι άνδρες. Ίσως ένας λόγος είναι ότι…

13 Μαΐου 2024

Η καλωσόρισμα μιας νέας ζωής στον κόσμο είναι ένα υπέροχο ταξίδι, γεμάτο με στιγμές χαράς, θαυμασμού και βαθιάς μεταμόρφωσης. Η μετάβαση στη μητρότητα είναι μια περίοδος τεράστιων αλλαγών, τόσο σωματικά όσο…

23 Απριλίου 2024

Ψάχνετε για ένα θρεπτικό, υγιεινό και εύκολο σνακ που να σας δίνει ενέργεια για περισσότερες ώρες; Βαρεθήκατε να καταφεύγετε σε ανθυγιεινές επιλογές όταν σας πιάνει η πείνα; Αυτές οι συνταγές για…

9 Απριλίου 2024

Η ευημερία των εργαζομένων είναι υψίστης σημασίας για την προώθηση ενός υγιούς και παραγωγικού εργασιακού περιβάλλοντος. Ως Pilates Instructor και ιδιοκτήτρια 3 στούντιο, έχω διαπιστώσει από πρώτο χέρι τον αντίκτυπο που…

1 Απριλίου 2024

Στη σημερινή κοινωνία, όπου το να παραμένουμε δραστήριοι και υγιείς γίνεται όλο και πιο σημαντικό όσο μεγαλώνουμε, το Pilates αναδεικνύεται ως φάρος ελπίδας, προσφέροντας μυριάδες οφέλη που ανταποκρίνονται ειδικά στις ανάγκες…

25 Μαρτίου 2024

Ως μέλλουσες μητέρες, το ταξίδι της εγκυμοσύνης είναι μια αξιοσημείωτη και βαθιά εμπειρία, γεμάτη χαρά, προσμονή και μυριάδες σωματικές αλλαγές. Εν μέσω αυτής της μεταμορφωτικής περιόδου, η προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα και…

18 Μαρτίου 2024

Η γιόγκα, μια αρχαία πρακτική που έχει τις ρίζες της στο πλούσιο πολιτιστικό μωσαϊκό της Ινδίας, έχει ξεπεράσει τα γεωγραφικά σύνορα και έχει γίνει ένα παγκόσμιο φαινόμενο που αγκαλιάζεται από εκατομμύρια…

Scroll to Top
Breath Pilates Studio.

Πατριάρχου Γρ. 58-60,
Ταύρος, Αθήνα, 17778
Τηλ.: 2111174970

Κηφισόδοτου 31,
Πετράλωνα, Αθήνα, 11852
Τηλ.: 2103464208

Γρεβενών 23,
Βοτανικός, Αθήνα, 11855
Τηλ.: 2130448673