12 Δεκεμβρίου 2025
Το Cadillac, γνωστό διεθνώς ως Trapeze Table, είναι ένα από τα πρώτα και πιο εμβληματικά όργανα που σχεδίασε ο Joseph Pilates. Παρότι πολλοί το συγχέουν με το Reformer, το Cadillac είναι...
Blog.
- All
- Άρθρα
- Συνεντεύξεις
- Tips
- Motivation
- Events
- Workouts
5 Δεκεμβρίου 2025
Στον κόσμο του Pilates, υπάρχουν εργαλεία που κλέβουν την παράσταση και άλλα που… κλέβουν την καρδιά. Το Magic Circle, ή αλλιώς Pilates ring, ανήκει στη δεύτερη κατηγορία. Είναι ένα από τα...
28 Νοεμβρίου 2025
Οι πρώτες μέρες με ένα νεογέννητο είναι μοναδικές — αλλά συχνά συνοδεύονται από άγχος, αβεβαιότητα και αναρίθμητες απορίες. Από το πώς κρατάς σωστά το μωρό, μέχρι το τι πρέπει να κάνεις...
12 Οκτωβρίου 2025
Prenatal Workshop (Mat & Reformer) Σε συνεργασία με την ΕΕΕΦ Το Breath Studios, σε συνεργασία με την Ελληνική Επιστημονική Εταιρία Φυσικοθεραπείας (ΕΕΕΦ), διοργανώνει ένα εξειδικευμένο σεμινάριο Prenatal Pilates (Mat & Reformer), σχεδιασμένο...
8 Οκτωβρίου 2025
Winter Wellness Retreat | 14–16 Νοεμβρίου | Styga Mountain Resort Το Breath Studios επιστρέφει με ένα νέο Winter Wellness Retreat, σχεδιασμένο για να προσφέρει αναζωογόνηση, ισορροπία και επανασύνδεση με το σώμα...
20 Ιουνίου 2025
Το καλοκαίρι είναι εδώ, και μαζί του φέρνει την ανάγκη για ανανέωση, φροντίδα και… λίγοπαραπάνω you time. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο, το Breath Pilates Studio σας προσκαλεί σε ένα μοναδικό...
13 Ιουνίου 2025
Ξεχάστε το “πρέπει να φτιάξω σώμα για το καλοκαίρι” Κάθε άνοιξη ξεκινά η ίδια ιστορία. Δίαιτες εξπρές, γρήγορα προγράμματα, πίεση να «μπούμε σε φόρμα» πριν εμφανιστούμε στην παραλία. Το γνωστό αφήγημα...
23 Μαΐου 2025
Η μεταγεννητική περίοδος αποτελεί μια κρίσιμη φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, όπου η σωστή καθοδήγηση και υποστήριξη είναι απαραίτητες για την ομαλή επαναφορά του σώματος και της ψυχολογίας. Το Breath Pilates...
17 Μαΐου 2025
Μια εμπειρία προπόνησης που έχει ουσία Στο Breath Pilates Studio πιστεύουμε πως κάθε σώμα είναι μοναδικό και χρειάζεται εξειδικευμένη καθοδήγηση για να εξελιχθεί με ασφάλεια και συνέπεια. Έτσι, δημιουργήσαμε ένα νέο...
1 Μαΐου 2025
Αναζητάς έναν μοναδικό τρόπο να ξεκινήσεις το Σαββατοκύριακό σου με ενέργεια, θέα και ευεξία; Το Breath Pilates Studio σε προσκαλεί σε ένα ξεχωριστό μάθημα Pilates Flow στην ταράτσα του Apollo Palm...