PILATES RING: Οι Καλύτερες Ασκήσεις

Αγαπημένο pilates ring!

Με το pilates ring μπορούμε να κάνουμε πολλές ασκήσεις και να γυμνάσουμε διαφορετικές μυϊκές ομάδες του σώματός μας!

Θα τα βρεις από την εταιρεία Amila, ενώ μπορείς να επιλέξεις το μέγεθος της αντίστασης του Pilates Ring, ώστε να προσαρμόσεις τον βαθμό δυσκολίας με βάση τις δικές σου αντοχές και ανάγκες!🤸

Σε αυτό, λοιπόν, το βίντεο θα δεις μια σειρά ασκήσεων με βασικό όργανο το pilates ring!