Επιστρέφουμε δυναμικά μετά από πολύ καιρό με ένα σύντομο workout για πόδια και γλουτούς !
Στο συγκεκριμένο βίντεο δεν δουλεύουμε με επαναλήψεις αλλά με χρόνο 45 ‘! Θα χρειαστείτε ένα loop band ώστε να αυξήσετε την δυσκολία και ένταση !
Επιστρέφουμε δυναμικά μετά από πολύ καιρό με ένα σύντομο workout για πόδια και γλουτούς !
Στο συγκεκριμένο βίντεο δεν δουλεύουμε με επαναλήψεις αλλά με χρόνο 45 ‘! Θα χρειαστείτε ένα loop band ώστε να αυξήσετε την δυσκολία και ένταση !
Πατριάρχου Γρ. 58-60,
Ταύρος, Αθήνα, 17778
Τηλ.: 2111174970
Κηφισόδοτου 31,
Πετράλωνα, Αθήνα, 11852
Τηλ.: 2103464208
Γρεβενών 23,
Βοτανικός, Αθήνα, 11855
Τηλ.: 2130448673