Η ιστορία του ταξιδιού στο Pilates είναι διαφορετική για κάθε άτομο, καθώς η συγκεκριμένη μορφή εκγύμνασης δεν αφορά μόνο την εξωτερική μας εμφάνιση.
Πρόκειται για τη βελτίωση του νού, της ψυχής και του σώματος.
Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκτήσεις σφιχτό και σμιλεμένο κορμί, αλλά μια ολοκληρωτική εμπειρία Pilates είναι πολύ μεγαλύτερη από αυτό.
Τις περισσότερες φορές, όταν ένα άτομο πραγματοποιεί εγγραφή σε ένα από τα στούντιό μας (Studio Ταύρος, Studio Πετράλωνα & Fitness Hall Βοτανικός), είναι επειδή θέλει να έχει καλύτερη φυσική κατάσταση. Φυσικά ένα από τα πολλαπλά θετικά αποτελέσματα που θα αποκτήσεις αν επιλέξεις αυτό το είδος προπόνησης είναι η καλύτερη φυσική σου κατάσταση αλλά η πραγματική εμπειρία Pilates είναι κάτι πολύ βαθύτερο από αυτό.
Το Pilates εξελίσει τόσο το σώμα σου όσο και την πνευματική και συναισθηματική σου κατάσταση.
Αλλαγή τρόπου σκέψης.
Εκτός από τη σωματική πτυχή, απαιτεί πνευματική ταχύτητα και συνειδητή ευλυγισία. Είναι μια άσκηση τόσο του νού και του πνεύματος, όσο και της άσκησης του σώματος.
Το Pilates κάνει καλό στη ψυχική σου υγεία.
Εκτός από μια διασκεδαστική και προκλητική σωματική προπόνηση, το Pilates έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη διατήρηση και ενίσχυση των πνευματικών πτυχών και στη βελτίωση της εστίασης. Αυτή η ψυχική δύναμη και η ψυχραιμία μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμη στη ζωή σου στην εργασία σου και την οικογένεια σου.
Ήρεμη δύναμη.
Σε αντίθεση με άλλες προπονήσεις, η αίσθηση δύναμης που θα αποκομίσεις από τα μαθήματα του Pilates είναι πιο ήρεμη και προσεκτική. Αυτό το συναίσθημα δεν είναι επιθετικό, είναι αρμονικό. Θα μάθεις πώς το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σου μπορούν να συνεργαστούν για να σου δώσουν μια αίσθηση δύναμης και ταυτόχρονα ψυχικής ηρεμίας.
Κάνε την εγγραφή σου σε ένα από τα studio μας!
Όπως ο ίδιος ο J. Pilates είπε:
Σε 10 συνεδρίες θα νιώσεις τη διαφορά στο σώμα σου.
Σε 20 συνεδρίες θα δεις τη διαφορά στο σώμα σου.
Σε 30 συνεδρίες θα έχεις ένα εντελώς νέο σώμα.
Αυτό είναι πέρα για πέρα αλήθεια και στα Breath Pilates Studio βασικός μας στόχος είναι να αποκτήσετε όλα τα παραπάνω αλλά να αποκτήσετε και μια εντελώς νέα νοοτροπία. Αυτός είναι ο στόχος μας. Αυτή είναι η πρόκληση μας. Κάποιος ο οποίος δεν έχει δοκιμάσει το Pilates δεν μπορεί να καταλάβει όλα όσα αποκομίζει από αυτά τα μαθήματα.