8 Ιουλίου 2024
Είναι γεγονός ότι το καλοκαίρι ήρθε νωρίς φέτος, με την θερμοκρασία να βαράει κόκκινο, κάνοντας αισθητή την ανάγκη μας για διακοπές και βουτιές στην θάλασσα. Στα πλαίσια αυτά, οι περισσότερες γυναίκες…
Tips.
- All
- Άρθρα
- Συνεντεύξεις
- Tips
- Motivation
- Events
- Workouts
12 Φεβρουαρίου 2024
Αναρωτιέστε τι να φάτε πριν κάνετε Pilates; Είναι μια πολύ καλή ερώτηση. Η ζωή όλων είναι τόσο πολυάσχολη, που είναι ήδη αρκετά δύσκολο να βρείτε χρόνο για γυμναστική, πόσο μάλλον να…
29 Μαΐου 2023
Η ιστορία του ταξιδιού στο Pilates είναι διαφορετική για κάθε άτομο, καθώς η συγκεκριμένη μορφή εκγύμνασης δεν αφορά μόνο την εξωτερική μας εμφάνιση. Πρόκειται για τη βελτίωση του νού, της ψυχής…