Ήπιο πρόγραμμα για ηλικιωμένους by Ifigenia Baka

Υπάρχει όριο ηλικίας στη γυμναστική; Η απάντηση είναι πως φυσικά και όχι, αρκεί να κάνεις το πρόγραμμα που σου ταιριάζει και είναι ασφαλές για εσένα.

Αυτό το βίντεο λοιπόν απευθύνεται σε όλες εκείνους τους υπέροχους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας για να ενεργοποιηθούν λίγο περισσότερο, καθώς η καραντίνα μας έχει αδρανοποιήσει όλους! Άλλους λιγότερο, άλλους περισσότερο.